
torsdag 30 december 2010
The end of the year

tisdag 28 december 2010
Skidåkning




fredag 24 december 2010
Merry Christmas
torsdag 23 december 2010
Dan före dopparedan
tisdag 21 december 2010
Work work work
måndag 20 december 2010
Holiday
fredag 17 december 2010
Julstämning

LEDIG!!!
torsdag 16 december 2010
Snart är det jul!
onsdag 15 december 2010
Julcabaré
tisdag 14 december 2010
Payback time
söndag 12 december 2010
Vardags motion....
"De som inte tror de har tid med fysisk träning måste förr eller
senare avsätta tid för sjukdom" (Edward Stanley)
en promenad med hunden, vännen eller tankarna. Oavsett hur eller vad du promenerar så rör du på dig vilket är guld värt mot att fortsätta sitta på sofflocket.
titta på tv i nya positioner. Klarar du att stå i plankan i reklamen? Hålla balansen på ett ben till favoritserien eller helt enkelt bara hoppa dig genom en väderleksrapport.
gör inte sen. Gör nu. Att skjuta upp saker i allmänhet leder garanterat till att du tänker att gymmet och svetten får vänta.
att träna gratis är att gå i trappor. Folk skyller på att de inte har tid att träna men de har tid att stå i en rulltrappa en halv eftermiddag.
träning innebär inte bara att svettas till pumpade muskler. Att tillåta sig att slappna av, stretcha och tänja är minst lika viktigt för att nå den där attraktiva balansen.
lördag 11 december 2010
Middag

Kom hem från en stund sen från middag på Grand Hotell. En mycket trevlig kväll med god mat, gott vin och trevligt sällskap. Vi åt jätte god mat och dessert så nu är jag super mätt så nu ligger jag utslagen i soffan och orkar inte ens sträcka mig efter chokladen som ligger på bordet. Får nog spara den till i morgon, och de hör till ovanligheten :)
Livets väsentligheter

Det här saknar jag
- sol och värme
- ledighet
- min familj
- världens sötaste Snuttis (min söta hund)
fredag 10 december 2010
Min favorit plats







torsdag 9 december 2010
The weekend is here!!

Mina rädslor
onsdag 8 december 2010
En första
tisdag 7 december 2010
Det här får mig att gråta
måndag 6 december 2010
Det här får mig att må bättre

- glatt humör (det smittar av sig)
- solsken
- hav
- resor
- träning
- musik (glad musik)
- vänner
- familj
- syrrans barn (går i och för sig under familj men dom får en egen punkt)
- hundar
- god mat
- utmaningar
- godis
- semester (eller ledighet generellt)
- en riktigt bra bok
- komplimanger
- en feel-good film
söndag 5 december 2010
Is the weekend already over?
De här gör mig arg!
lördag 4 december 2010
Musiken jag lyssnar på
fredag 3 december 2010
Friday
INTE NU IGEN!!!!
Mina drömmar





torsdag 2 december 2010
Längtar till

onsdag 1 december 2010
Den här veckan
tisdag 30 november 2010
Rolig dag ändå
Jag hatar SL vintertid!!
I min handväska
- Spinningskor
- Pulsklocka
- Överdragströja
- Träningstopp
- Träningsbyxor
- Strumpor
- Vattenflaska
- Anteckningsblock
- Tidtagarur
- Pennfodral
- Testtabeller
- ipod
- Mobil
- Plånbok
- Hänglås
måndag 29 november 2010
Todays Outfit
Strange day
söndag 28 november 2010
Ett ögonblick
Första advent
lördag 27 november 2010
Min dag
Komplimang eller...... vad??
Randsom payed and hostage released

fredag 26 november 2010
Fest - IGEN
My friends

It's over and done with
My sleep has been hijacked by my bad consciense
torsdag 25 november 2010
GAAAHHHHHHHHH

Consumption of the day
Time to study
Sovit för mycket?
onsdag 24 november 2010
Ändrade planer
Abstinens

- Jag har 34 sidor kvar att läsa i boken, dom ska vara utlästa till klockan 16:00
- Jag måste duscha vilket jag får göra när jag läst ut boken
- Göra kunskapsfrågorna till första delen i boken - människokroppen - klart klockan 18:30
- Middag
- Kunskapsfrågorna till sista delen i boken - felkällor - klart innan läggdags
Going in the right direction
Min familj







tisdag 23 november 2010
Goda nyheter
Tillökning
Still sick
Min kärlek

måndag 22 november 2010
Me myself and I
Can I do it?
Dag 1 – Presentera mig själv.
Dag 2 – Min kärlek.
Dag 3 – Min familj.
Dag 4 – Det här åt jag idag.
Dag 5 – Mina vänner.
Dag 6 – Min dag.
Dag 7 – Ett ögonblick.
Dag 8 – Det här hade jag på mig idag.
Dag 9 – I min handväska.
Dag 10 – Den här veckan.
Dag 11 – Längtar till.
Dag 12 – Mina drömmar.
Dag 13 – Musiken jag lyssnar på.
Dag 14 – Det här gör mig arg.
Dag 15 – Det här får mig att må bättre.
Dag 16 – Det här får mig att gråta.
Dag 17 – En första.
Dag 18 – Mina rädslor.
Dag 19 – Min favoritplats.
Dag 20 – Det här saknar jag.
Var kommer dagens hets och press ifrån egentligen?
”Jag kräktes upp allt”

Portia de Rossi led av svåra ätstörningar – vägde bara 37 kg
HOLLYWOOD. Skådespelerskan och fotomodellen Portia de Rossi brottades med anorexi redan innan hon fick rollen i ”Ally McBeal”.
Men tv-serien förvärrade problemen.
Nu avslöjar hon att hon tränade som en galning, försökte leva på 150 kalorier om dagen och ville ta 20 laxer tabletter.
– Jag grät när jag gjorde knäböj och undrade hur många kalorier jag brände, skriver hon i biografin ”Unbearable lightness: A story of loss and gain”.
Det var inte bara pressen att vara smal, sexig och snygg som höll på att kosta henne livet.
Hon levde också dubbelliv som lesbisk.
– Jag visste att jag inte kunde avslöja sanningen. Vad skulle hända om medierna, allmänheten eller mina arbetsgivare fick reda på det? Producenterna skulle sannerligen ha gjort ett misstag.
Portia de Rossi, 37, led av anorexi redan innan hon gjorde sin första inspelningsdag i tv-serien ”Ally McBeal” 1998.
”Jag hade dött”
– Jag hade bantat sex till åtta gånger om året sedan jag gjorde mig redo för min första modevisning när jag var tolv. Jag levde på 300 kalorier sju dagar i rad. För mig var det proffsigt att gå ner i vikt inför ett nytt jobb.
När hennes bror firade henne för rollen i tv-serien åt hon och drack gott.
– Efteråt var jag självklart tvungen att kräkas upp allt, berättar hon.
År 2000 hade den 1,68 meter långa skådespelerskan rasat till 37 kilo. Hon kollapsade då på en filminspelning i Toronto.
– Jag var tvungen att söka hjälp. Jag hade dött om jag hade fortsatt att svälta mig.
Isade armarna
Fyra år senare trädde hon fram tillsammans med sin nuvarande hustru,Ellen DeGeneres.
I dag har de Rossi lagt dagarna då hon isade armarna för att dölja ådrorna bakom sig. Inte heller sprintar hon genom något shoppingcenter för att kompensera effekterna av att ha frossat i sockerfritt tuggummi.
– Jag trivs med mig själv som jag är. Jag vill visserligen fort farande ha lår som vader. Men jag är inte längre villig att offra min hälsa för att uppnå det, skriver hon i boken.