Rolig dag ändå

Man skulle ju kunna tro att det skulle bli en dålig dag med den starten men nej då, har faktiskt varit en rolig dag :)

Under förmiddagen hade vi ett pensionärs gäng som var hos oss för att göra submaximala tester på cykel (den utbildningen vi hade prov i i fredags). Det var kul att få göra tester på "riktiga" personer och inte bara på klasskamraterna, väldigt bra träning. När vi var klara med de hade vi egen träning till efter lunch.

Igår började vi en ny kurs, hälsoprofilbedömning - HPB och den fortsatte vi med idag. Idag fick vi mäta skelett vilket jag tycker var väldigt intressant då jag länge har velat veta vad mitt skelett faktiskt väger då jag anser att jag har ett tyngre skelett :) Nu vet jag vad mitt skelett väger och vad min FFV är (fettfriakroppsvikt). Väldigt intressant och rolig kurs och i morgon fortsätter vi med att ta blodtryck.

På egen träning idag så körde jag och EP styrketräning. Vi körde bland annat med medicinboll som helt klar är underskattad träning, grymt bra och jobbig träning :)

Efter skolan åkte jag till gymet för att träna och kom dit 45 minuter innan passet började så hann köra en omgång till med styrketräning innan spinningpasset började. Än så länge ligger jag bra till med träningen för den här veckan, se om det kan hålla i sig :)

Jag hatar SL vintertid!!

Igår kväll så blev min sovmorgon inställd då jag fick vara med i den andra gruppen då vi hade lite ont om folk till dagens första aktivitet i skolan så det var klockan 8 som gällde istället. Inga problem för min del så även om det hade varit skönt med en sovmorgon men det är klart man ställer upp :)

Men det var inte direkt den bästa inledningen på dagen. Jag gick hemma och strosade och hade de så lugnt och skönt i väntan på att åka mot skolan när jag fick ett sms från EP där det står att ALLA bussar till Lidingö är inställda! Jaha, hur fasen tar man sig då till skolan??!! Jag ringde ED i klassen och hon var vid Bergshamra så hon skulle vänta vid Ropsten så jag kunde få åka med henne dit. Jag skyndade mig iväg till t-banan och givetvis så var det tekniskt fel på t-bana till och från Ropsten så 23 minuter till nästa tåg. Efter att ha pratat med ED igen så vänta hon i alla fall i Ropsten på mig, trots att vi kan bli sena till skolan, jätte snällt av henne.

Dom där 23 minuterna gick långsamt men tillslut kom en överfull t-bana och det vara bara att göra sitt bästa för att komma på. Jag tryckte mig in bland alla andra och där stod vi som packade sillar men jag kom på och fram till Ropsten efter mycket om och men! Sen var det inga problem att ta sig till skolan i ED's bil :)

MEN j******la SJ, hur svårt kan det vara att ha bussar som går trots att det är kallt och snö ute??!!!! Och hur kan det bli så himla svårt att köra tunnelbanan bara för att det är vinter??!!! Och det var inte ens någon väderskillnad mot igår så vad är problemet??? Åh hatar SL!!!! Såna här dagar önskar jag att jag hade bil!

Det är ju inte första gången sen snön kom som det har varit problem och det kommer garanterat inte vara den sista!

I min handväska

Nummer 9 på listan är alltså I min handväska. Jag kan inte direkt påstå att jag har handväska till skolan utan snarare träningsväska så det får räknas istället :)

Ja ni i den finns ungefär det man kan förvänta sig, plus kanske ett par saker man inte har i väskan varje dag men idag innehöll den:

• Spinningskor
• Pulsklocka
• Överdragströja
• Träningstopp
• Träningsbyxor
• Strumpor
• Vattenflaska
• Anteckningsblock
• Tidtagarur
• Pennfodral
• Testtabeller
• ipod
• Mobil
• Plånbok
• Hänglås

Tror det var allt men idag kändes det som om det räckte för den var tillräckligt tung som den var :)

Todays Outfit

På listan idag står det: Det här hade jag på mig idag.

Ja det kanske inte är det roligaste eftersom jag typ bor i träningskläder numera men men, here it comes, outfit of the day.

Bosön's träningsbyxor med en hoodie

Strange day

Vilken konstig dag det varit idag. Jag tror nästan hela klassen vaknade på fel sida idag med taggarna utåt, även vår ena lärare verkade ha vaknat på fel sida så det blev en intressant dag minst sagt. Eller intressant, nja, bara konstig och jag ville bara att dagen skulle ta slut. När skoldagen väl var slut så åkte jag och AK till gymet för träning. På AK's initiativ (eller tvång??....) så körde vi 2 timmar spinning. Jag var bra seg i benen mot slutet men så här efteråt så känns det ju ändå ganska bra :) Men nu ligger jag utslagen i soffan efter att ha ätit världens största portion med spagetti och köttfärssås, var så hungrig efter träningen. Men det finns nog allt lite plats kvar i magen för lite godis. En chokladbit skulle sitta fint nu :)

I morgon har vi sovmorgon, börjar klockan 9. Halva klassen börjar 9 och anda halva klockan 8 som vanligt. Som tur är är jag i den gruppen som får sovmorgon, nice :)

I morgon har vi en rolig dag i skolan, ska göra massa roliga och intressanta saker men mer om det får ni höra i morgon.

Ett ögonblick

Dagens punkt på listan är alltså Ett ögonblick och det finns ju egentligen många ögonblick man skulle kunna välja men jag väljer Dagen då jag tog körkort!

Åh vilken dag det var, man var så glad och det var något man hade längtat så länge efter. Det var en frihet att äntligen få den där lilla pappersbiten som gjorde att man fick köra bil själv :)

Jag tror alla minns dagen då de tog körkort :)

Sen var det ju lite läskigt att första gången sitta där själv i bilen på premiär rundan.

Jag tycker fortfarande att det är kul att köra bil men kanske beror på att jag inte ägt en bil sen jag flyttade till Stockholm och det är mer än 10 år sen. Brukar passa på att köra lite när jag är hemma i Öret :)

Första advent

Redan första advent, inte klokt vad fort tiden går. Idag har jag haft en riktig mysdag, har inte gjort speciellt mycket alls. Det har snöat utanför fönstret hela dagen och jag har spelat julmusik och myst inne :)

Nu är jag hungrig så är dags att fixa lite middag. Hmm, vad ska man hitta på för roligt idag då.....

Min dag

Enligt listan ska jag idag skriva om min dag. Jag kan nog inte påstå att det varit den mest roliga dagen men here we go :)

På förmiddagen stack jag till gymmet och tränade i två timmar. Körde styrketräning och ett spinningpass. Efter de gick jag runt i Fältan en stund, tittade på böcker och lite annat smått och gott :) Hem, duscha, äta lunch och sen börja tvätta. Idag var det även dags för lite städning, känns som evigheter sen. Började med att gå ner i källare och hämta adventsgrejer så nu har dom kommit upp. Var även duktig och satte in en massa papper i pärmar och sorterade upp lite bland alla skolpapper. Tråkigt att göra men skönt nu när allt är gjort. Gick ganska bra då jag hade fin julmusik i bakgrunden, måste ju komma i stämning till första advent i morgon :)

Nu ikväll händer inte så mycket, kom in i en trötthetssvacka efter middagen så nu blir de nog film och godis. Förhoppningsvis ska inte min granne ha fest även ikväll så ska inte ha något som stör mig denna kväll :)

Komplimang eller...... vad??

Glömt att berätta om en händelse från skolan förra veckan. Vi hade testledareutbildningen så några satt på cyklarna och trampade och några gick runt till dom och tog puls och sånt. När jag tog pulsen på EP så står en kille i klassen bredvid och säger:

-Vad för distanser var det du simmade?

Jag: 50 och 100 frisim, 50 och 100 fjäril.

Han: Så du simmade inte 800 och såna distanser som US gjorde?

US i klassen har också simmat och var långdistansare.

Jag: Nej usch nej, jag höll mig till sprintdistanser.

Han: Ja det förklarar ju saken!

Sen gick han.

Öhhh, jaha, förklarar vad? Jag fattar inte riktigt vad han menar... Men eftersom jag inte förstår så väljer jag att ta det som en komplimang :)

Randsom payed and hostage released

Lösensumman för att få min sömn tillbaka var att få proven gjorda :) I natt, när väl grannens fest slutade, sov jag riktigt bra, så skönt. Vaknade vid åtta tiden utvilad och redo för helgen, kan ju inte bli bättre.

Jag är inte så mycket för vintern och kyla men det är faktiskt lite mysigt med snö, blir i alla fall lite ljusare ute och de behövs :)

Bild från i julas hemma hos föräldrarna

Fest - IGEN

Min granne har fest - igen! Nu tycker jag faktiskt att det börjar på att bli lite för många fester, eller är det bara jag som har blivit för gammal? Jag höll på att somna i soffan men väcktes av att musiken drog igång på hög volym. Okej lite pensionärs varning från min sida men klockan var strax efter 22 när festen drog igång, herregud, det är ju läggdags för min del då :) Om man ska försöka se det på ett positivt sätt så håller hon mig vaken lite längre denna fredagkväll. Men nu till det negativa - men åh så skönt det hade varit att få lägga sig och sova nu, såååå trött!

Det är väl bara att inse att detta är en av de negativa grejerna med att bo i lägenhet. Men det var så lugnt och skönt i huset förut innan hon, min nya granne, flyttade in. Ja jag vet, jag är gammal och tråkig :)

My friends

My friends - I have the best friends in the whole wide world. Ni finns där i vått och torrt, i skratt och gråt, i lycka och sorg, well - for better or worse, helt enkelt. Ni vet vilka ni är så ta åt er när jag säger att ni är dom bästa som finns :)

När det kommer till vänner är det inte kvantitet som räknas utan kvalitet :)

It's over and done with

Nu är det helg, så skönt! Under förmiddagen hade vi redovisning av grupparbetet och det gick jätte bra. Efter lunch var det dags för alla proven. Vi började med två skriftliga prov. Det första provet rättades direkt när man lämnade in de och jag hade 2 fel så jag är godkänd! Då fick man det andra provet och de får vi tillbaka på måndag. När dom skriftliga proven var gjorda så var det dags för det praktiska provet plus att vi fick göra några case. Båda dom grejerna gick bra och jag blev godkänd, så skönt att ha det gjort :)

Nu är det snart dags för träning. Jag och AK ska köra lite styrketräning innan spinningpasset börjar. Sen ikväll blir det en lugn kväll hemma, är trött så hoppas jag kan sova bättre i natt nu när alla proven är gjorda :)

My sleep has been hijacked by my bad consciense

Ännu en natt som jag vridit och vänt på mig, klockan var efter 2 även i natt innan jag somnade. Att det ska vara så svårt att somna på kvällarna, jag är ju trött. Men är väl för att jag vet att jag pluggat för lite för dagens alla prov så jag ligger och repeterar och funderar och kommer inte till ro. Förhoppningsvis släpper de efter idag (beroende på hur det går kanske).

Men nu är det inte mer än att hoppas på det bästa - so here we go!

GAAAHHHHHHHHH

Nu orkar inte jag plugga mer, gaahhhh!!!!!! Snälla snälla ge mig lite energi för att plugga liiiiite till! Problemet är att jag inte riktigt orkar bry mig om hur det går i morgon för jag har ingen mer ork för idag. Tror ni en chokladbit kan hjälpa?

Kan allt falla på plats under natten mån tro, jag hoppas....

Consumption of the day

Det här är kanske inte det roligaste inlägget men jag följer väl listan.

Frukost: Yoghurt och müsli

Lunch: McDonalds - hamburgare, pommes frites och cola

Mellis: Macka med ost, gurka och tomat

Middag: Spagetti och köttfärssås

Sen kommer det ätas lite choklad under kvällen, räknas de?? :)

Har faktiskt läst igenom kunskapsfrågorna så nu ska jag väl ge mig på instuderingsfrågorna härnäst men först en lite paus :)

Eller kanske ska göra klart det sista på grupparbetet som ska redovisas i morgon. Just de, har ju ännu ett grupparbete som ska vara klart i morgon men är bara inlämning på de, ingen redovisning. Kanske ska göra lite på de också. Herregud vad mycket det blev, hur ska kvällen räcka till? Jag som redan är trött efter alldeles för lite sömn natten till idag. Jaja, bäst att sätta igång, men bara en liiiiten paus först :)

Time to study

Skoldagen är över och vi har hunnit med en hel del. Grupparbetet gick bra och vi hann klart innan det var dags att åka till idrottsmuseet så vi gick en sväng på stan. Jag gick och köpte en ram, ÄNTLIGEN! Ska ha gjort det jätte länge nu men blir aldrig av så men nu är det gjort. Jag har till och med satt in kortet och hängt upp tavlan, blev så fint så :)

Innan vi åkte till museet så blev det en sväng in på McD för en snabb lunch. Vi fick en rundvandring på idrottsmuseet och sen fick vi gå runt själva och titta. Mycket intressanta och roliga saker :)

Sen var jag och EP duktiga och gick hem, eller jag gick hem och EP fortsatte till t-banan stadion. Skönt med en promenad och trots att det snöade ute var det skönt ute och jätte fint.

Nu ska jag bara ta tag i alla dom där plugg grejerna som jag skjutit upp, och som vanligt har jag ingen lust men är väl bara att ta tjuren vid hornen och köra på.

Får nog köra belöningssystemet idag. Plugg till klockan 17 sen får jag en chokladbit :)

Sovit för mycket?

Kan man sova för mycket? Speciellt när man är sjuk? Jag funderar på om det är de jag gjort dom senaste dagarna för igår kunde jag verkligen inte somna. Jag låg och vred och vände på mig i timmar, till efter klockan två... :( Det kan även bero på att jag igår kväll fick migrän och det tog ett bra tag innan tabletterna hjälpte och det började släppa. Eller så var jag inte tillräckligt trött, ja jag vet inte men trött är jag i alla fall idag. Sjukt trött när klockan ringde i morse. Men nu är jag upp och inte lika trött längre. Snart dags att bege sig ut i snön och promenera mot Stureplan för att möta upp gruppen och sätta igång med grupparbetet. Sen mot idrottsmuseet sen hem och plugga, fullt upp idag.

Have a nice day in the snow :)

Ändrade planer

Nej jag kunde inte hålla mig från träning så jag tänkte, jag åker och så tar jag det lite lugnt. Haha, ja ni som känner mig kan ju säkert gissa hur bra det gick att ta det lugnt. Men skönt var det i alla fall att få träna igen.

Jag tittade lite på kunskapsfrågorna nu ikväll men orkade inte så mycket som jag tänkt, trots att jag försökte muta mig själv med choklad, så får köra en ordentlig omgång i morgon, då gäller det :)

Jag har faktiskt inte sovit middag idag, första dagen sen i lördags så nu är jag riktigt trött. Ska nog gå och lägga mig i tid ikväll så jag förhoppningsvis kan vara ännu friskare i morgon. Har i alla fall sovmorgon, vår grupp ska inte träffas förens klockan 9 :)

Abstinens

Oj oj oj vilka problem jag har. Jag är jätte trött men rastlös. Jag orkar inte plugga men har ångest över att jag borde. Jag har träningsabstinens men borde inte börja träna redan idag då jag fortfarande inte är helt frisk. Men jag har ett enormt sug i träningstarmen att jag tror jag dör. Jag har inte tränat sen i fredags, det är ju flera flera dagar sen, herregud! I morgon kommer jag inte hinna träna så jag får vänta till på fredag, hur ska jag överleva?!

Jag har ingen struktur (eller snarare ork) att få något gjort idag så måste nog göra upp en plan för de jag behöver göra idag.

• Jag har 34 sidor kvar att läsa i boken, dom ska vara utlästa till klockan 16:00
• Jag måste duscha vilket jag får göra när jag läst ut boken
• Göra kunskapsfrågorna till första delen i boken - människokroppen - klart klockan 18:30
• Middag
• Kunskapsfrågorna till sista delen i boken - felkällor - klart innan läggdags

Ja så får det bli - då har jag två delar kvar på kunskapsfrågorna som jag får göra i morgon efter skolan. Sen behöver jag självklart läsa på ännu mer till det andra provet plus läsa igenom och komplettera med det sista till redovisningen på fredag i pedagogik. Ja det finns att göra kan man säga och tyvärr ingen ork. Kan man önska sig energi och ork i julklapp kanske? Fast behöver de ju redan nu inte till jul. Om någon har lite över så skicka gärna över en bunt.

Going in the right direction

Idag känner jag att min förkylning är på väg åt rätt håll så nu hoppas jag att den snart kommer vara som bort blåst. Jag orkade mig faktiskt ut till affären idag, i stormen! Gud vad det blåser ut och är kallt, burr. Tur att jag fick gå hem och lägga mig igen :)

Men nu ska jag försöka plugga en stund. Mitt mål är att jag ska plugga i en timme, baby steps, som man brukar säga :)

Jag känner mig fortfarande trött så får se om jag somnar nu när jag tar fram boken :)

Min familj

Dagens presentation är av min familj, ja de är ju några stycken so let's go :)

Familjen bor kvar i Örebro, är bara jag som lämnat den lilla staden för huvudstaden. Så hemma i Öret finns alltså, mamma, pappa och mina två systrar. Min lillesyrra har ju sin egna familj också, man och 3 barn, världens sötaste barn och jag är inte alls partisk :) "Mina"3 underbara ungar är 7, 4 och 1 år. Minstingen Lillis är ju min Gudson som ni säkert vet vid de här laget :)

Sen har vi även några fyrbenta vänner i familjen, ja 3 stycken faktiskt.

Gammlingen i gänget är min Snuttis. Han har funnits i familjen nu i snart 9 år och han är den absolut sötaste och charmigaste lilla hund man kan tänka sig :)

Sen har vi även min storasyrras hund, Bella, och de senaste tillskottet i familjen, lilla Maja 8 veckor. Jag får heller inte glömma farmor. Tyvärr så träffar jag inte farmor så ofta numera men i jul då kommer vi träffas en hel de, ja hela familjen :)

Jag har även en halvbror som bor i Oslo och han har en dotter på 7 år. Jag tror att även dom kommer hem till Öret i jul.

Från vänster: Storasyster, jag, lillasyster och lillasyrrans svägerska

Min Lillis Pappa och Linus

Min syrras man, Philip och Linus

Mamma

Min Snuttis

Bella Maja

Goda nyheter

Vi är lediga i morgon. Onsdagar är ju den dagen då vi har Drama men vår lärare är fortfarande sjukskriven och denna gång har dom inte ändrat schemat till ett annat ämne utan istället är vi lediga. Sweet!!! Det ger mig ännu en dag att bli frisk på, utan att missa något i skolan.

På torsdag har vi grupparbete under förmiddagen och efter lunch ska vi på studiebesök på Idrottsmuseet och till dess är jag frisk, det har jag bestämt!

Tillökning

Det är tillökning i familjen! Igår kom det senaste tillskottet, lilla Maja, jätte söt busig valp. Det är syrran med familjs lilla valp, 8 veckor gammal, man vill ju bara krama :)

Still sick

Ligger hemma i soffan utslagen. Förkylningen har brutit ut ordentligt så nu hoppas jag att de ska vända så jag är bättre redan i morgon. Jag sov lite under förmiddagen och vaknade upp vid lunch. Har nu fått i mig lite soppa, känns som om jag levt på soppa de senaste dagarna men är lätt att göra och okej för halsen. Men idag har jag faktiskt inte så ont i halsen längre så jag hoppas att de andra, dvs huvudvärken, febern och täppt i näsan också blir bättre snart.

Jag kan ju säga att mitt pluggande inför alla prov på fredag INTE går bra. Jag har fortfarande inte börjat och nu börjar de närma sig med stormsteg. Som det känns nu kommer jag inte orka plugga under eftermiddagen så jag hoppas innerligt att jag känner mig bättre i morgon så jag kan börja då. Jag börjar bli lite stressad för klarar jag inte dom skriftliga proven på fredag så får jag inte börja på nästa kurs så jag MÅSTE klara dom, finns inget alternativ men då måste jag börja plugga. Ångest, ångest ångest!!! Dålig planering att bli sjuk nu..... :(

Min kärlek

Idag ska jag alltså presentera min kärlek. Jag känner en sådan stor kärlek till mycket här i mitt liv så har lite svårt att välja vilken kärlek jag ska presentera men tror att det får bli kärleken till mig själv.

Kan man inte älska sig själv och mår man inte bra så funkar inget här i livet. Det spelar ingen roll hur bra jobb man har, hur bra boende man har, hur bra vänner och familj man har osv osv. Jag har tidigare alltid brytt mig så mycket om vad andra tycker och tänker om mig och mitt liv men vet numera att det viktigaste är vad jag vill. Det är mitt liv och jag som lever det så spelar egentligen ingen roll vad andra tycker och tänker. Självklart är det svårt att helt stänga ute

andras åsikter, speciellt när det är personer som står en nära, men vad jag ska jobba med, vart och hur jag ska bo, vilka vänner jag ska ha osv, är ändå mitt beslut.

Jag har nu lärt mig att välja för mig och ingen annan, lyssna på vad jag vill och följa de, oavsett vad andra tycker om det. Så jag antar att det är kärleken till mig som gjort att jag nu kan göra de.

Me myself and I

En presentation av mig själv, jaha, inte de lättaste but here we go :)

Jag föddes i den lilla staden Örebro och under större delen av mina ungdomsår så var mitt hem Gustavsviksbadet. Som ni vet var det simning som gällde så tror jag spenderade mer tid på badet än vad jag gjorde hemma. Det var där jag hade mina vänner, och gud så mycket roligt vi har gjort under alla år :)

Jag tyckte tillslut att Örebro var för litet för mig och jag ville ut i stora världen och jag hamnade tillslut i Stockholm. Här har jag nu bott i 11 år och jag måste erkänna att det känns som en evighet sen jag bodde i Örebro. Men familjen bor kvar där så det blir ju några resor "hem" per år.

Väl i Stockholm så började jag plugga på Stockholms universitet. Efter lite mer än 5 år på universitetet hade jag två examina i bagaget och var redo att ge mig ut i arbetsvärlden. Efter några år där ute så bytte jag i somras kontorsskrivbordet mot skolbänken och pluggar nu till Friskvårdskonsulent på Bosön. Jag är färdig med den utbildningen i juni och vad som händer då det återstår att se :) Men jag kan säga så här, jag har inte ångrat mig en minut att jag beslutade mig för att plugga igen.

Can I do it?

20 dagar- En sanning varje dag

Dag 1 – Presentera mig själv.
Dag 2 – Min kärlek.
Dag 3 – Min familj.
Dag 4 – Det här åt jag idag.
Dag 5 – Mina vänner.
Dag 6 – Min dag.
Dag 7 – Ett ögonblick.
Dag 8 – Det här hade jag på mig idag.
Dag 9 – I min handväska.
Dag 10 – Den här veckan.
Dag 11 – Längtar till.
Dag 12 – Mina drömmar.
Dag 13 – Musiken jag lyssnar på.
Dag 14 – Det här gör mig arg.
Dag 15 – Det här får mig att må bättre.
Dag 16 – Det här får mig att gråta.
Dag 17 – En första.
Dag 18 – Mina rädslor.
Dag 19 – Min favoritplats.
Dag 20 – Det här saknar jag.

Var kommer dagens hets och press ifrån egentligen?

I skolan pratar vi självklart mycket om friskvård allt som kommer med de. Bland annat diskuterar vi en hel del om olika vikt problem, övervikt men även undervikt. Vi pratar mycket om hur samhället ser ut idag och vad som påverkar och sätter dagens ideal. Jag upplever att det är mer "press" på tjejerna att vara smala och utöver de ha en bra karriär, ett förhållande, barn och ändå se ut som om de fortfarande är 20, osv osv. Jag vet inte hur ofta som jag ser kvinnor i stan som går med sina barnvagnar och man ser att barnet inte alls är gammal, bara någon månad gammal och mamman har redan gått ner all sin graviditetsvikt och gärna lite mer än så. Kommer detta från oss tjejer själva eller vart kommer det ifrån?

Tjejer ska tävla mot alla killar på jobben, det gäller att prestera och vissa är villiga att göra allt för att nå till toppen. Men vad händer när man väl kommer dit? Sjukskrivningarna verkar bara öka och öka och jag tror att det är allt fler unga tjejer som är i den kategorin.

Jag läste för ett tag sen en artikel i Aftonbladet, publicerat den 4 november. Artikeln i sig är hemsk men det jag reagerar över är faktiskt kommentarerna. Hur tar tjejer såna kommentarer? Är det såna kommentarer som bidrar till att det är sån hets som det är över att vara smal? Är det så killar vill att tjejer ska se ut så är det ju klart att tjejer kommer vilja se ut så. Vart är vi på väg? Kommer denna hets att stanna och kommer vi sakta men säkert att gå tillbaka till ett mer "normalt" ideal?

”Jag kräktes upp allt”

20 LAXERTABLETTER OM DAGENPortia de Rossi avslöjar i en ny bok att hon försökte leva på 150 kalorier – och ville ta 20 laxertabletter – om dagen när hon spelade in ”Ally McBeal”.

Foto: IBL BIDBYRÅ

Portia de Rossi led av svåra ätstörningar – vägde bara 37 kg

HOLLYWOOD. Skådespelerskan och fotomodellen Portia de Rossi brottades med anorexi redan innan hon fick rollen i ”Ally McBeal”.

Men tv-serien förvärrade problemen.

Nu avslöjar hon att hon tränade som en galning, försökte leva på 150 kalorier om dagen och ville ta 20 laxer tabletter.

– Jag grät när jag gjorde knäböj och undrade hur många kalorier jag brände, skriver hon i biografin ”Unbearable lightness: A story of loss and gain”.

Det var inte bara pressen att vara smal, sexig och snygg som höll på att kosta henne livet.

Hon levde också dubbelliv som lesbisk.

– Jag visste att jag inte kunde avslöja sanningen. Vad skulle hända om medierna, allmänheten eller mina arbetsgivare fick reda på det? Producenterna skulle sannerligen ha gjort ett misstag.

Portia de Rossi, 37, led av anorexi redan innan hon gjorde sin första inspelningsdag i tv-serien ”Ally McBeal” 1998.

”Jag hade dött”

– Jag hade bantat sex till åtta gånger om året sedan jag gjorde mig redo för min första modevisning när jag var tolv. Jag levde på 300 kalorier sju dagar i rad. För mig var det proffsigt att gå ner i vikt inför ett nytt jobb.

När hennes bror firade henne för rollen i tv-serien åt hon och drack gott.

– Efteråt var jag självklart tvungen att kräkas upp allt, berättar hon.

År 2000 hade den 1,68 meter långa skådespelerskan rasat till 37 kilo. Hon kollapsade då på en filminspelning i Toronto.

– Jag var tvungen att söka hjälp. Jag hade dött om jag hade fortsatt att svälta mig.

Isade armarna

Fyra år senare trädde hon fram tillsammans med sin nuvarande hustru,Ellen DeGeneres.

I dag har de Rossi lagt dagarna då hon isade armarna för att dölja ådrorna bakom sig. Inte heller sprintar hon genom något shoppingcenter för att kompensera effekterna av att ha frossat i sockerfritt tuggummi.

– Jag trivs med mig själv som jag är. Jag vill visserligen fort farande ha lår som vader. Men jag är inte längre villig att offra min hälsa för att uppnå det, skriver hon i boken.

Magnus Sundholm

KOMMENTARER:

Coldon

5Gilla

Anmäl

37 är väl helt ok med hennes längd, jag hoppas jag träffar en sån pangbrud nån gång iaf. 04 nov kl. 22:18

burde

23Gilla

Anmäl

HAHA "37 är väl helt ok till hennes längd", jag hoppas att du driver, annars har du ingen verklighetsuppfattning över huvud taget. Hon hade ett BMI på ca 13...19-20 är normalt för en kvinna med hennes längd. 04 nov kl. 23:02

Coldon

0Gilla

Anmäl

19-20 är nog ganska så tunt BMI. Jag skulle bli helt extas om jag nån gång blev ihop med en brud som vägde 37 och var längre än 165 cm. Av etisk moral jäntemot fatiga länder (vilket jag inte bryr mig om men noterar) så är det bra om man inte överkonsumerar utan äter så lite som möjligt. Äter vi mycket här ökar vi efterfrågan och priset vilket i sin tur gör maten ännu dyrare för dom i de fattiga länderna. 09 nov kl. 23:47

KAkula

2Gilla

Anmäl

Oj. 165 cm 37 kilo är lite tunt. Normalt bör man väl väga 46-47 kg vid den längden. 04 nov kl. 13:45

Kanske går åt rätt håll...

Det blev en lite middagslur även idag under eftermiddagen, så skönt :) Om man jämför med igår kväll så känner jag mig just nu lite piggare men det känns ju ändå inte 100%. Ska snart gå och lägga mig och hoppas hoppas hoppas att jag är frisk i morgon, håll tummarna!

Sick....

Trots att jag sov middag två gånger igår var jag trött och hade inga problem att somna igår kväll. Sov i 10 timmar i natt men kan tyvärr inte säga att jag känner frisk idag. Jag är fortfarande trött och nu mår jag lite illa också. Tror att det kan bero på att jag knaprade i mig såna där förkylnings piller när jag vaknade men har ännu inte ätit frukost. Äta dom på tom mage kanske inte är det bästa. Men jag är inte hungrig.... Men ska försöka få i mig nån macka eller nåt.

Jag har även ont i kroppen idag, usch vill inte vara sjuk :( Nej nu bestämmer jag mig för att idag är sista dagen jag är sjuk och i morgon är jag pigg och frisk igen. Jag får helt enkelt ta denna dag till att bli bra igen, sova lite mer och vila. Skulle ju behöva plugga men får se hur mycket jag orkar idag. Tur att proven inte är förens på fredag, ger mig ju några dagar till att plugga på.

Frukost var det ja :)

Sleepy

Okej, jag måste nog erkänna att jag inte är helt frisk. Jag har under dagen försökt intala mig att jag visst mår bra men känner mig aningen besegrad när de gäller de. Jag sov middag vid lunch, vaknade vid ett tiden. Jätte skönt och kände då att jag mår nog lite bättre. Pluggade faktiskt i en timme innan jag tog mig ut en sväng och gick och handlade. Köpte halstabletter, soppa och lite annat smått och gott. När jag kom tittade jag på tv och de dröjde inte länge innan jag igen kände mig trött. Herregud, hade ju nyss sovit en stund men orkade faktiskt inte hålla ögonen öppna så jag sov en gång till. När jag vaknade ca en och en halv timme senare var jag så trött så kunde nog sovit lite till men jag tvingade mig upp. Har nu ätit lite soppa och känner mig, hör och häpna, trött igen :) Ska titta på tv en stund och sen lägga mig tidigt och hoppas på att jag är frisk i morgon. Har inte alls pluggat så mycket som jag hade tänkt mig idag, måste bli bättring i morgon. Hur ska man egentligen hinna vara sjuk?? Nej det funkar inte, måste bli frisk, måste bli frisk!

Ingen bra start på helgen

Jag vaknade vid 6 tiden i morse med jätte ont i halsen. Jag har verkligen inte tid att bli sjuk! Nu ligger jag här i soffan och det känns som om en förkylning är på väg på riktigt, snorig, ont i halsen och tung i huvudet. Nu har jag hittat amerikanska förkylnings piller som jag tagit så nu hoppas jag att jag kan trycka undan och stoppa förkylningen att bryta ut ordentligt under helgen. Jag funderar på om det är pga detta som jag var så himla trött hela veckan. Så trött som jag varit i veckan brukar jag inte vara så det här skulle kunna vara förklaringen.

Jag har en hel del att plugga nu till veckan så en förkylning kommer väldigt olämpligt..... Jaja, bara hoppas på att den försvinner lika fort som den kom.

Jag har ingen aptit så har inte ätit frukost än men kanske dags att försöka få i sig nånting sen måste jag plugga en stund.

Vätternrundan vs Tour De France

Grupparbetet med EP gick bra. Vi är i stort sett klara, ska läsa igenom och skriva till ett par små saker bara sen så :) Men de ska vara klart nästa fredag så vi har tid att hinna klart allt.

Efteråt blev det träning på SATS med AK. Ett grymt jobbigt spinningpass, tröskelintervaller. Så himla jobbigt att köra men så skönt efteråt :) Sen är det ju jätte bra träning också. AK körde vätternrundan i somras och nu försöker hon få mig att köpa cykel och börja köra på "riktigt". Jaja, vi får väl se hur det går med de :) Jag är ju ingen långdistansare, och de vet ju ni som simmade med mig. Allt över 100 meter var för långt för mig så jag tycker vätternrundan låter alldeles för långt, 30 mil, helt galet långt. Är väl bara galningar som kör de??!! ;)

Då skulle de ju vara mycket coolare och häftigare att vara med i Tour de France. Kanske ska satsa på de istället, haha :)

HELG

Nu är det helg! I alla fall så känns det så eftersom vi är lektionsfria idag. Det var så himla skönt och välbehövligt med en sovmorgon idag. Inte för att jag kan sova så himla länge på morgonen men skönt att vakna av sig själv och slippa vakna till väckarklockan. Om ca en timme ska jag träffa EP och vi ska göra vårt grupparbete. Vi har gjort det mesta så ska skriva rent och lägga till lite grejer men borde inte ta hela dagen. Vi ska sätta oss på ett café, behöver lite miljöombyte från skolan.

Sen klockan 17 ska jag träna med AK, längtar redan :)

Ikväll blir det en lugn kväll hemma. Kanske kolla på film och äta massa gott :)

One day left

Ännu en dag avklarad i skolan vilket innebär att det bara är en dag kvar tills det är helg, who hoo :)

I morgon har vi sista dagen med testledareutbildningen och sen ska vi kunna de här. Känns inte alls som om jag gör de så nu är det bara plugga plugga plugga som gäller inför provet nästa fredag. Så min helg måste helt klart innehålla en hel del pluggande. Men jag behöver även öva på att ta pulsen på någon som sitter på cykel och kör så hoppas de kan bli lite sån träning i helgen också.

Idag efter skolan satt jag och EP och jobbade med vårt grupparbete och vi har faktiskt gjort det mesta så på fredag kan vi börja skriva rent men måste självklart även lägga till lite saker, och kanske ta bort något som vi inte känner oss helt nöjda med, men det tror jag vi kommer göra :)

Uppgiften är att vi ska lägga upp en kurs som ska vara på 3 tillfällen, 2-3 timmar per tillfälle, och det ska förutom innehållet i själva kursen även inkludera syfte, mål, pedagogik, utvärdering mm. Vi ska ju inte hålla denna kurs på riktigt i skolan utan det är bara på låtsas kan man säga. Jag och EP har valt att göra en kurs om Ledarskap och nu när vi gjort allt de här så tycker vi att det är så kul (och att vår kurs är så himla bra :) ) att vi skulle vilja hålla den för någon. Vi kanske kan sälja in denna kurs nånstans sen :)

Efter skolan åkte jag och AK och tränade. Vi körde ett super jobbigt spinningpass byggt på intervaller. Grymt jobbigt men å så roligt och skönt det var, i alla fall efteråt :)

Nästa pass för AK och mig blir på fredag, längtar redan.

Men nu är jag så trött så nu orkar jag snart inte hålla ögonen öppna. Kanske lika bra att gå och borsta gaddarna i fall jag somnar i soffan snart :)

2 dagar kvar

Den här veckan har vi fått ett par schemaändringar vilket har lett till att vi i morgon ännu en gång inte har Drama då vår lärare fortfarande är sjuk. Istället har vi testledareutbildningen och går lite längre än vad vi skulle gjort i morgon. Sen på torsdag fortsätter den kursen och vi går även längre denna dag, slutar vid fem tiden. MEN sen på fredag är vi lediga :) Ska bli jätte skönt att få vara lektionsfri en dag men tyvärr kan jag inte påstå att jag/vi kommer vara lediga. Då ska jag och EP sitta och jobba med vårt grupparbete som ska redovisas nästa fredag och är examinationen för pedagogikkursen. Nästa fredag har vi även provet i testledareutbildningen så kommer bli en hel del plugg nästa vecka, ja även i helgen för jag ligger lite efter nu i pluggande. Har varit så trött och omotiverad sen lovet att jag inte tagit tag i pluggandet ordentligt. Men det ska bli ändring på de, snart :)

Trötter

Blev en lång dag i skolan idag, kom hem strax efter nio. Det tar på krafterna att massera i 3 timmar, helt slut nu. Men det gick faktiskt jätte bra. Det var lite nervöst innan första massagen. Första gången jag masserade en person jag inte känner och sen kändes det som om det var så himla länge sen jag masserade att jag knappt trodde att jag kom ihåg hur man gjorde, men det gick jätte bra :) Men som sagt, en riktigt lång dag i skolan så nu är jag trött så ska snart gå och lägga mig.

Fest

Igår var det 40 års fest, eller jag menar 26 års fest ;) hihi, hos JL. Det bjöds på jätte god mat och dryck och trevliga människor. Kvällen gick jätte fort vilket är ett bra tecken på att man har trevligt :) Flera av dom som var där har jag inte träffat på jätte länge, över ett år så de var så kul att få se alla igen och uppdatera lite :)

Idag har det varit en helt vanlig tråkig söndag. Jag har tvättat och städat lite och fixat, ungefär så där som det brukar se ut på söndagar. Det blev inte så mycket sömn i natt, kom hem vid två tiden och vaknade vid åtta, så jag är lite trött idag så ska försöka lägga mig tidigt ikväll, men det blir väl som vanligt att man inte kommer i säng när man tänkt :)

I morgon ska jag som sagt jobba på massagekliniken och har nu fyllt upp alla mina bokningar. Jag gav den lediga tiden till JL i present så hon kommer i morgon, kanon bra :)

Helkroppsmassage på måndag?

På måndagkväll jobbar jag på skolans massageklinik och jag har en tid ledig som jag gärna vill fylla upp. Så om någon vill ha en helkroppsmassage på måndag klockan 19:20 till 20:20 för endast 250 kr så är det bara att säga till. Massagekliniken är på Bosön (på Lidingö) och det går buss ända fram till Bosön från Ropsten så det är inga problem att ta sig dit :) Riktigt bra pris så passa på nu!!! :)

Long time no see

Jag har varit riktigt dålig med bloggandet den här veckan men jag har varit såååå trött och inte haft någon ork, tyvärr men här kommer en liten sammanfattning av veckan.

Veckan har gått fort trots att jag har varit trött och seg.

I onsdags skulle vi ha drama men vår lärare var sjuk så istället började vi med den nya kursen testledareutbildning. Så i tre dagar nu så har vi övat på att genomföra submaximala cykeltest. Man cyklar på 50% av sin kapacitet och vi mäter puls och ansträngning för att sen ta reda på hur personen ligger till med sin syreupptagningsförmåga. När vi mäter puls har testpersonen pulsmätare på sig men vi som testledare tar pulsen manuellt och jämför sen med pulsmätaren hur nära vi kommer den riktiga pulsen. Jag måste säga att jag hade stor problem att komma riktigt nära den riktiga pulsen när jag räknade manuellt. När vi gör provet om 2 veckor då får vi bara var 2 slag i från på pulsen så jag måste verkligen öva öva öva. Ett par gånger kom jag bara ett slag ifrån och då kände jag direkt att det skulle bli bra och lika så när det inte alls var bra så kände jag de direkt så med en hel del övning så kanske jag kan bli tillräckligt bra på de så jag klara provet. Jag behöver öva på olika personer också för det är så olika från person till person hur väl pulsen känns.

Trots att jag varit trött i veckan så har jag i alla fall tränat en del. I onsdags och ikväll blev det spinning (även i måndags och tisdags faktiskt). Både i onsdags och ikväll var det grymt bra träningar och jag känner mig riktigt nöjd med dom två träningspassen då jag tog ut mig till max och kände mig helt slut efteråt. Mer trött och slut än vanligt :)

Det som är lite extra roligt är att jag fick sällskap på träningen idag. AK i klassen har skaffat SATS kort så nu kommer vi kunna träna en del ihop. Har tränat själv större delen av de senaste 18 månaderna så kommer bli jätte kul om jag kan få sällskap på några träningspass :) AK vill köra en hel del spinning och de vill ju jag med. Sen hoppas jag att AK få mig att börja komma igång ordentligt även med annan träning, som tex styrketräning men kanske även något annat :) Kommer blir kanon de här, min träningsmotivation har redan ökat :)

I kväll blir det liggläge i soffan med en stor påse naturgodis och tv. Jag är även idag trött så gissar på att jag kommer somna tidigt ikväll. Men det är bra om jag känner mig lite mer utvilad och pigg i morgon då jag ska på 40 års fest hos JL.

Back to business

Då är lovet över och skolan har kommit igång igen. Känns som en ganska bra vecka faktiskt, två nya kurser den här veckan. Idag började vi den ena, utbildningsmetodik/pedagogik, jätte bra och rolig kurs. Under förmiddagen lekte vi mest, lärde oss nya roliga lekar och leka tycker vi ju alltid om :)

Efter skolan åkte jag och Ulle till gymmet och körde ett spinningpass, duktigt av oss då vi inte alls var på humör för de idag :)

Nu är jag vrål hungrig så nu är det dags för middag, sen väntar en stor påse med naturgodis och slapp framför tv'n resten av kvällen. Är ju många bra tv program ikväll :)

Vardag igen

Jaha då var lovveckan slut och i morgon ska man tillbaka till skolan igen, jösses vad fort den här veckan har gått. Känns bara som att jag varit ledig i två dagar, fattar inte hur en vecka kan gå så fort. Det har i alla fall varit skönt med lite ledighet och jag antar att man snart kommer in i vardagen igen, som man alltid brukar göra. Bara fem dagar sen är det helg :)

Nu när jag är tillbaka hemma så innebär det att jag inte får nån av våra söta hundar som sällskap i sängen. Min söta lilla Snuttis har varit super kelig nu när jag var hemma, he was craving attention and affection, min lilla sötis :) Sen storsyrran åkte in på sjukhus så har hennes hund bott hos föräldrarna och hon är duktig på att ta plats vilket har inneburit att min Snuttis fått stå åt sidan så nu när jag kom hem så passade han på :) Han vet att jag inte kan motstå hans söta ögon och härliga personlighet så jag skämmer bort honom så mycket jag bara kan. Men som sagt det vet han och är duktig på att utnyttja :) Kommer bli tomt nu utan min söta Snutte men bara 6 veckor tills jag har jullov, så både han och jag får hålla ut :)

Raketfart

Vad dagarna går fort, det är redan torsdag! Tycker nyss att det var fredag men nu har det redan gått en vecka och snart är lovet över och jag ska tillbaka till vardagen och skolan. Men jag hoppas i alla fall att det kommer vara lite lugnare nu med prov och sånt :)

Dagarna här i Öret har gått så himla fort. Tycker på sätt och vis att jag inte gjort nånting så förstår inte hur dagarna bara kan försvinna.

Synen blir bättre och bättre för varje dag. I mitt sovrum har jag en liten liten tv och i morse insåg jag att jag kunde läsa texten på den tv'n, vilket jag tidigare inte kunna gjort utan glasögon så det går helt klart åt rätt håll :)

Tyvärr går det inte åt rätt håll för syrran på sjukhuset. Vi hade hoppats på att hon snart skulle få komma hem, efter snart 5 veckor på sjukhus, men igår kväll fick hon ett bakslag och har nu återigen över 40 graders feber. Idag hade febern gått ner lite men det är fortfarande inte bra. Man kan ju undra när hon ska bli så pass bra att hon får åka hem. Så fort hon blir bättre och vi börjar hoppas kommer ett bakslag men nu efter över en månad i sjuksängen så måste hon ju snart bli bättre. Vi får hålla tummarna!

Idag var jag barnvakt åt min lilla söta Gudson. Tyvärr var har inte alls på han vanliga glada humör. Det var en trött liten kille och ingenting var bra idag. Han hade en massa konstiga idéer idag, så som att han skulle ha sin hakklapp på sig hela tiden och försökte man ta av den blev han jätte arg :) Efter lunch gick vi ut på en promenad för han var så trött så tänkte att han skulle sova i vagnen men han kämpade i mot i nästan en timme innan han äntligen somnade, lilla killen, inte lätt att vara liten ibland :)

Det går åt rätt håll

Det går åt rätt håll för sjuklingarna här i familjen. Var och hälsade på syrran på sjukhuset och hon fick svar på röntgenbilderna idag och det går åt rätt håll som sagt. Nu ska dom bara få kontroll på allt och sen måste hon bli starkare sen kan hon få åka hem. Efter att ha varit sängliggandes i 4 veckor så tappar man en hel del kroppsstyrka så kan hon bara bli stark nog att orka gå upp på toaletten själv och sånt så ska hon nog snart få komma hem.

Min söta lilla Snuttis gick det bra för idag med sina två operationer. Vi fick hämta honom på eftermiddagen och han var lite vimmel kantig när han kom hem. Han gick som Bambi på hal is, min sötis men han var hungrig så vi tar det som ett gott tecken på att han mår bra. Nu ligger han här bredvid mig och sover så gott, snarkar ordentligt. Får han bara sova ordentligt och ta det lugnt i ett par dagar så kommer han vara fit for fight snart igen :)

Om nu bara pappa kan bli bra i sitt ben igen så han kan gå ordentligt igen så ska snart den här familjen vara tillbaka på banan igen :) Konstigt att allting kommer på en och samma gång men tycker alltid det är så. Men nu när allt de här är gjort så hoppas vi att vi får hålla oss friska och krya ett tag framöver nu.

GRATTIS Philip på födelsedagen!!!

Idag fyller Philip 7 år!!! Stora killen måste jag säga. Minns det som igår när han föddes så fattar inte vart åren har tagit vägen. Vi skulle ha firat honom igår men eftersom vi inte visste hur mina ögon skulle vara, om jag kunde se, eller om jag hade ont osv, och mormor var tvungen och jobba så ska vi istället fira honom på onsdag. Då ska han få sina presenter och äta massa gott. Han blev ju firad av syrran med familj idag så klart men vi andra firar som sagt på onsdag.

GRATTIS min fina kille på din stora dag!

I can see again

Första dagen på höstlovet, såååå skönt!!!

I fredags hade vi halvdag så vi slutade vid elva och då åkte jag till ögonkliniken för att göra laseroperation. Jag ser dåligt på långthåll och är dåligt på att använda mina glasögon samt att det inte går att använda dom när jag sportar så efter att funderat ett tag på att göra ögonoperation så hade jag bestämt mig och fått tid i fredags. Operationen kändes inte ens och gick hur snabbt som helst. Varje öga tog 35 sekunder, är ju ingen tid alls. Min far var i Stockholm och jobbade i fredags så jag åkte med honom hem till Öret direkt efteråt. Precis efter operationen såg jag lite suddigt men kunde ändå se men när bedövningen släppte efter ca 45 minuter så började ögonen svullna upp. Jag hade inte speciellt ont men var lite obehagligt under fredagkvällen. Under natten till lördagen kände jag hur ögonen blev mer och mer svullna, vilket inte var så oväntat för att vara mig då mina ögon svullnar upp bara av en liten förkylning. Man kan säga att dom är ganska så känsliga när det kommer till sånt. Så under lördagen var ögonen så svullna att jag inte fick upp dom så jag gick runt i blindo, fast jag hade inte alls ont, kände ingenting. Men jag var såååå trött så sov nästan hela lördagen, var vaken ett par timmar på kvällen när syrran med familj kom och hälsa på en stund. Sen fortsatte jag och sov hela natten till söndagen och rendan sent på söndagkvällen insåg jag att jag faktiskt såg lite på högerögat så det började gå åt rätt håll. Igår, söndag så kunde jag se, jag fick upp båda ögonen men synen var lite suddig. Jag åkte med pappa ut en sväng och fixade ett par ärenden men när vi kom hem var jag trött igen och sov middag i ett par timmar. Hur trött kan man bli undrar jag men men, lika bra och sova när man kan och får :)

Nu idag har jag helt klart sovit ikapp, nu känner jag mig pigg och jag kan se :) Är fortfarande lite svullen men syns inte så jätte mycket så skulle nog kunna visa mig bland folk nu :)

Jag tror inte att det enbart var operationen som gjorde mig så trött, eftersom jag inte behövt åta några smärtlindrande mediciner, utan var nog en kombination av operationen och skolan som varit så hektisk och jobbig men så skönt att få sova så mycket senaste dagarna :)

Idag ska jag åka och hälsa på storasyster som ligger på sjukhus. Hon har legat inne i över 4 veckor nu och jag har inte kunnat hälsa på tidigare men idag ska jag dit och se hur det är med henne. Vi hoppas att hon snart är så bra att hon kan få komma hem, håll tummarna!

I fredags fick vi tillbaka de sista anatomiprovet och jag fick 92 poäng av 98 så jag är godkänd även på de. Jag har klarat ALLA prov vi haft så jag är så himla glad och nöjd! Har helt klart gjort mig förtjänt av en rejält stor godispåse för att fira!!! :)

Nu när jag kom hem till Öret så fick jag en kelgris, min Snuttis! Han brukar inte vara så kelen av sig men den här gången så har han verkligen varit de, min sötis! Men jag gosar så gärna med honom (de kunde jag göra även när jag inte såg nånting). Idag är min lilla sötis hos veterinären och ska bli opererad så vi ska hämta honom klockan fyra idag. Det kommer säkert gå jätte bra för honom men det var lite svårt att motstå att ge min sötis frukost i morse. Han satt så fint och ville smaka av min smörgås men fick ju inte ge honom nånting. Men han ska få desto mer godsaker när han kommer hem i eftermiddag :)