Plugg

Nu ikväll är sista chansen att få in ytterligare lite mer kunskap inför fysiologi provet i morgon eftermiddag. Jag kan tala om att jag INTE alls känner mig redo. Jag har nog inte ens fått in hälften av allt vi ska kunna, eller bör kunna men jag känner tyvärr ingen motivation alls att plugga mera. Jag vill BARA BLI AV MED PROVET, FÅ DE GJORT!!! Jag längtar tills i morgon vid fyra tiden när jag har lämnat in skrivningen och kan få ta helg. Det jag vet inför morgondagen är att provet är långt, många sidor som ska besvaras och att det är svårt. Ja, hur förbereder man sig inför de??!!!

Frågan är ju också, hur mycket mer kommer jag få in nu under kvällen? Ska jag försöka plugga lite till eller ska jag förlita mig på att jag kan MER än jag tror? Svår avvägning....

Men som vi i klassen har sagt, vad är det värsta som kan hända? Jo, att man inte klarar sig och får göra om det, och det är ju faktiskt inte hela världen.

Nej nu ska jag titta igenom Respirations avsnitten en gång till, sen tror jag att jag ska lägga ner pluggandet. Det jag kan, kan jag och de jag inte kan får vi bara hoppas på att det INTE kommer med på provet :)

I need your help

På onsdag nästa vecka ska vi hålla en presentation som ska videofilmas. Vi behöver inte prata speciellt länge, ca 5 minuter och vi får prata om vad vi vill. Jag har dock ingen aning om vad jag ska prata om så nu behöver jag er hjälp för idéer.

Halva klassen har redan gjort detta om där var det några som pratade om deras hemstad, deras idrott, om något som betytt speciellt mycket för dom - en upplevelse, ja man kan som sagt prata om vad som helst. Tyvärr är det blankt i mitt huvud så jag skulle uppskatta förslag :)

Ska jag prata om simning, fotboll, USA, en bok, en film, mina söta små syskonbarn, om mina jobb, mitt fotointresse, ja det finns ju egentligen hur mycket som helst att välja mellan men jag kan ändå inte bestämma mig vad jag vill prata om. Vad tycker ni?

More than halfway there

Mer än halva veckan har gått och vi har haft 2 prov av 3 för den här veckan. Provet vi gjorde i måndags fick vi tillbaka idag och jag fick 30 poäng av 33 så jag klarade mig, känns mycket skönt! Idag hade vi det andra provet, det praktiska provet och vi fick veta direkt efteråt om vi klarade oss eller inte, och jag klarade mig! Så nu har jag klarat av dom 2 första proven, super skönt!

Nu är det "bara" ett prov kvar för veckan och det är de provet som jag känner mig mest nervös för, de jag känner mig mest osäker inför. Jag borde verkligen plugga men känner mig trött och har ingen motivation, men ska snart börja, bara titta lite på tv först :)

Massage är nog inte bra för mig

Idag var det andra dagen med massage på schemat och det var andra dagen som jag fick huvudvärk under eftermiddagen. Jag tror att det kan ha att göra med just massagen. Det är jätte skönt att få massage men när man ligger där och njuter så blir man väldigt mosig och seg, och sedan ska man studsa och själv ge massage. Jag vet inte om min huvudvärk kommer i från det eller om jag har massa spänningar i kroppen som släpper när jag får massage och att det är de som gör att jag får ont i huvudet. Det kan även vara att jag får i mig för lite vätska men tyckte att jag idag var ganska bra på det.

Hur som helst så fick det bli ett annorlunda mellanmål idag efter skolan och innan träningen. Jag tyckte att jag behövde något sött och något salt så det blev lite nötter och choklad i kombination med migräntabletter :) Sen stack jag iväg till träningen och under det grymt tuffa passet så släppte huvudvärken. Om det berodde på mitt super mellanmål eller att jag fick något annat att tänka på det vet jag inte, men huvudsaken att det blev bättre :)

I morgon har vi bara halvdag med massage då vi efter lunch har vårt andra prov för veckan. På tal om prov så kanske jag ska ta och plugga lite. Eller kan man vila sig i form mån tro?? :)

Migrän och massage

Jag har haft lite smått ont i huvudet hela dagen men på eftermiddagen blev det värre och nu under kvällen har det blivit migrän. Har tagit migräntabletter nu så hoppas det ska hjälpa.

Jag hade ont i huvudet som sagt redan i morse, tror det berodde på att jag sov dåligt i natt. Eller snarare att jag hade så himla svårt att somna igår kväll att det blev för få timmars sömn helt enkelt.

Vi har ju idag haft massage hela dagen och det är ju sååå skönt att få massage men man blir lite mosig av det så de har inte direkt hjälpt huvudvärken. Bara att hoppas på att det känns bättre imorgon, får lägga mig i tid ikväll så jag kan sova bort de :)

Som sagt, dagen började med vårt första prov, som var i HLR. Det gick nog bra, kändes helt okej så hoppas att det stämmer. Nu är prov 1 av 3 gjort för den här veckan :)

Massage var det ja, super skönt att få massage, speciellt som jag igår och idag har haft lite ont i ryggen. Efter dagen så känns det bättre, perfekt att få massage på skoltid :)

När vi får massage så kan vi inte bara ligga där och njuta utan ska givetvis ge feedback men självklart så hinner man även njuta en del :) Men det är påfrestande att ge massage, känns i händer och armar. Men vi kommer väl träna upp våra massagemuskler under veckan och året :)

Ny vecka= massa prov och ny kurs

Redan söndagkväll, vad fort den här dagen gick. Vet inte riktigt hur denna dag kunde springa iväg så snabbt för jag har inte gjort så mycket idag. Har försökt att plugga till alla prov som vi ska ha nu till veckan. Första provet är direkt i morgon bitti men ska bli skönt att ha de avklarat. Jag känner att jag måste lägga mest krut på fysiologiprovet som vi har på fredag. Just nu förstår jag inte hur jag ska kunna få in allt i skallen men har ju några dagar kvar så förhoppningsvis sätter sig i alla fall nånting. Måste erkänna att minnet inte alls är så bra som det brukade vara, är väl att man börjar bli gammal :)

Får se vad som kommer först, paniken eller att jag faktiskt förstår, eller kommer ihåg snarare.

I morgon börjar vi på en ny kurs igen och den här kursen ska bli riktigt skön :) Vi ska nämligen ha massage HELA veckan. Det är ju ganska jobbigt att ge massage men man kommer ju även att få, så det ska nog gå bra. Mina muskler kan helt klart behöva massage nu :) Men träningsvärken börjar faktiskt ge sig lite så nu kan jag gå igen utan att se ut som om jag vore 100 år gammal :)

Varför blir man så trött av att läsa? Jag skulle nog kunna somna nu, i alla fall nästan :) Men en liten stund till får man väl hålla sig vaken. Finns det något bra på tv mån tro, så man kan fördriva en timme eller två :)

I gave in to peer pressure

Eller vad vi nu ska kalla de?!! Nu ikväll har jag tittat på The Twilight. Jag har hela tiden sagt att det inte är någon film för mig och därför har jag inget intresse av att sen den eller någon annan av filmerna i den serien. Men min kära vän HS säger om och om igen hur bra dom filmerna är och att jag borde sen dom. Så idag, efter en lång tids övervägande så gav jag efter och bestämde mig för att titta på the Twilight. Jag tänkte att jag ska ge den en chans (men tänkte ju givetvis att det här är en film jag INTE kommer tycka om). Men jag måste faktiskt erkänna att jag gillade den. Den var helt klart mycket bättre än jag trodde och måste igen erkänna att jag nu vill se dom andra filmerna också. Kanske får ta nästa film i serien nästa helg :) Vet inte ens vilken film som är som nummer två, är de New Moon eller??

Jag tjatar

Men aj aj aj vilken träningsvärk jag har! Det kommer ju vara värre i morgon så då kommer jag väl knappt kunna gå. Jag har sjuk träningsvärk i baksida lår, vaden, armar, bröstmusklerna och magen, dvs HELA kroppen.

Idag fick vi spä på träningsvärken i skolan lite till då vi körde ett styrketräningspass. Det var inte lika jobbigt som passet igår men helt klart jobbigt så det kommer kännas i morgon. Det som var extra jobbigt på dagens pass var att jag/vi hade sån träningsvärk redan innan passet att alla övningar gjorde extra ont att göra. För att ni ska få en förståelse för hur ont jag har kan jag tala om att det gör ont i bröstmusklerna bara av att jag ska ta av och sätta på korken på en färgpenna. Då har man ont! :)

I morse så vaknade jag vid sex tiden och kunde inte somna om, och istället för att bara ha en lugn skön morgon hemma så var jag jätte duktig och åkte till skolan en timme tidigare och pluggade. Bra va?!! Nu i kväll borde jag plugga men tycker att jag får ha en pluggfri kväll, speciellt då jag var extra duktig i morse och pluggade då istället för att sova. Får ta tag i pluggandet i morgon istället och nu njuta av en lite slapp på elitnivå. Tv, godis och cola och inte göra något ansträngande alls :)

Som ett brev på posten

Är nu träningsvärken här! Som väntat som kom den alltså idag. Jag har träningsvärk i ulna och radius, hamstrings, gluteus maximus och scapula, ja även lite i humeros. Eftersom vi läser Anatomi den här veckan så övar jag här på dom latinska namnen (men på svensk kan man säga - underarmen, baksida lår, sätesmuskeln och skulderbladen och till sist överarmen). Men jag tror/vet att det kommer vara värre i morgon då vi idag körde ett riktigt tufft träningspass i skolan. Vi var två lag som tävlade mot varandra i cirkelträning, sjukt jobbigt! Men det är ju grymt skönt att få köra tuffa jobbigt träningspass på skoltid så jag tycker det är underbart :)

Eftersom vi idag körde igenom hela kroppen så är ju frågan om jag kommer få träningsvärk i hela kroppen eller hur det blir, återstår att se :)

I morgon ska vi köra ännu ett träningspass i skolan. Det kommer bli styrketräning men tror inte de blir lika tufft som idag men alltid lika skönt att få röra på sig under dagen och inte bara sitta still i skolbänken och ta in en massa information :)

Nästa vecka har vi som sagt tre prov så kvällen skulle ägnas åt att plugga träningsfysiologi men jag fick så himla ont i huvudet att jag tillslut fick ge upp, men gjorde i alla fall lite men får bli mer under helgen istället.

Nu är det snart dags att sova, bara en skoldag kvar denna vecka sen sovmorgon :)

Tennis

Idag hade vi halvklass och min grupp hade bara en lektion idag och den var på Lidingö Tennisklubb. Vår ena klassföreståndare är gammal tennisspelare så han hade lektion med oss. Jag har aldrig förr spelat tennis men tyckte verkligen att det skulle bli kul. Min förväntan var rätt, det var jätte roligt. Sen att man inte var världens bästa på det är en annan sak men det var grymt kul. Vi avslutade vår lektion med spel och i början blev det inte så mycket spel, mest en massa servar men sen på slutet kom vi igång så det blev faktiskt lite spel i alla fall :)

Jag hoppas verkligen att vi får spela mera tennis för jag hade super kul :)

Kan tillägga att jag nog kommer känna av det i morgon, så kanske får spä på pilates träningsvärken med lite ny tennis träningsvärk :)

Kommer året på Bosön innebära att jag har konstant träningsvärk, eller??!! :)

Träningsvärk - IGEN

Det känns som jag upprepar mig men jag har träningsvärk igen. Jag kan säga att det helt klart känns i kroppen efter att vi körde pilates igår. Mest känner jag i magen men även lite i armarna, men jag tycker ju att det är skönt med träningsvärk så jag klagar inte :)

Eftersom jag tycker att bästa sättet att få bort träningsvärk är att träna så blev det ikväll ett spinningpass med favoritinstruktören. Med tanke på att det var hennes pass jag var på så behöver jag inte ens berätta om hur jobbigt det var utan ni fattar själva :)

Eftersom träningsvärk oftast är som värst andra dagen så återstår det att se om det är värre imorgon eller om min träning ikväll hjälper och det känns bättre istället :)

Monday

Då har vi kickat igång ännu en vecka. Måndagen är nu avklarad (i alla fall snart) och den har gått jätte fort.

Idag började vi en ny kurs, Anatomi så dagen har spenderats med att försöka lära sig en massa kroppsdelar på Latin. Jag har förväntat mig att denna kurs ska vara ganska svår men efter första dagen så känns det ändå okej. Men som sagt, bara en dag har gått så hur jag känner kommer nog att skifta några gånger under kursens gång.

För att få ett avbrott under dagen så körde vi pilates i en timme innan lunchen. Jätte skönt att få röra lite på sig och inte bara sitta still hela dagarna.

Efter skolan åkte jag direkt till gymmet och körde ett spinningpass. Denna vecka är det uthållighetsträning som står på schemat så självklart var passet väldigt jobbigt.

Nu ska jag läsa igenom lite av de vi gjorde idag på Anatomin innan det klockan 22 är dags för "mitt" tv-program.

Gör allt annat än de jag ska

Hur kommer det sig att när man ska plugga så finns det miljarder andra saker som man bara måste göra. Jag har försökt flera gånger att komma igång med pluggandet idag men varje gång kommer jag på saker jag först måste göra. Först var det att städa så gjorde de lite snabbt och sen satte jag mig faktiskt och pluggade. Efter bara en kort stund så fick jag en jobbig trötthetssvacka så jag bestämde mig för att gå en kort sväng till Fältan. Dels för att komma utoch få lite frisk luft men även för att köpa stift till min penna. För jag menar, hur kan man skriva/plugga när blyertspennan inte har några stift. När jag ändå var där så passade jag att gå in på ica och köpa lite godis, igen - behöver motivation. På väg hem så ringde JL så pratade med henne en stund. Skönt med ännu ett avbrott från studierna :)

När jag skulle komma igång och plugga igen så kom jag på att det nog var bäst om jag fixade matlådan inför morgondagen redan nu :)

Nu tror jag tyvärr att jag gjort av med alla ursäkter jag kan komma på så nu har jag inte något annat val än att faktiskt ta fram boken och läsa lite om träningsfysiologi. Varför ska det ibland vara så himla svårt att komma igång??!!!

Vissa delar inom träningsfysiologin tycker jag är mer intressant än andra så tror att det är dom där mindre intressanta delarna som gör att jag drar mig för att börja läsa.Sen bidrar boken stort till det också för den gillar jag inte alls. Jaja, slut på ursäkterna nu ska jag i alla fall läsa ett kapitel i boken, eller kanske två. Tror det får bli att jag tar det från början så cellen och hjärtat får gälla för kvällen.

Underbara träningsvärk

Jo då, träningsvärken är här, som ett brev på posten. Jag förstod att jag skulle få träningsvärk efter innebandyn och mycket riktigt så kom den igår. Jag tycker att man ska träna bort träningsvärk så igår efter skolan blev det ett spinningpass. Ett hårt och tufft pass som kändes grymt i benen men jag tror att det hjälpte men för att vara på den säkra sidan så körde jag även ett träningspass idag på förmiddagen så nu borde snart träningsvärken vara borta :)

Det har blivit ganska mycket träning sen jag började skolan. Den här veckan har det blivit 6 träningspass så den stora frågan är ju om det imorgon ska få bli en vilodag, ja det återstår att se.

Jag har en hel del jag ska hinna med i helgen och än så länge går allt enligt planerna. Just nu håller jag på och tvättar och samtidigt fixa mat för att frysa in. De närmsta veckorna kommer det vara mycket i skolan (mer än normalt) så då är det bra att redan nu fixa en massa mat och frysa in så det bara är att ta fram, både till kvällsmat och till matlådor.

Men nu är det dags att ta i själva skolarbetet, alltså plugga. Det känner jag mig inte riktigt lika motiverad för att göra så det blev att jag bloggade istället :)

Men snart ska jag börja.....

Nästa vecka börjar vi med nästa kurs - Anatomi. Igår avslutade vi kurserna Träningsfysiologi och HLR så vi har nu en vecka på oss innan dom proven. Vi har 2 prov i HLR och 1 prov i de andra så det kommer bli 3 prov på en vecka så gäller att börja plugga i tid.

Nu blir det en sväng ner till tvättstugan SEN ska jag plugga. Fast börjar bli lite hungrig så kanske måste äta lite först SEN plugga :)

Har i alla fall köpt hem godis som motivation till allt pluggande, för de MÅSTE man bara ha!!!

Innebandy

Ännu en dag till ända, gud så fort dagarna går. Jag vet att jag ofta säger de men det är faktiskt så. Jag tycker veckorna bara rusar iväg, så snart kommer de vara jul :)

Idag hade vi som vanligt fysiologi, heldag med de ämnet och då brukar vi bryta av dagen med ett fyspass. Idag spelade vi innebandy, jätte kul! Jag har inte spelat de på typ tusen år så det var riktigt kul, men ack så jobbigt :) Jag är helt klart inte van att springa korta, korta intervaller men jätte bra träning. Vi körde en typ av turneringsspel och mitt lag (vi var 3 i varje lag) klarade oss riktigt bra. Vi spelade nog 8 matcher och vi vann alla matcher utom 2 (eller om det var 3...) så det tycker jag vi gjorde riktigt bra. Alla verkade tycka att det var jätte kul så jag hoppas att vi kommer spela innebandy fler gånger.

Imorgon är det sista lektionen med fysiologi, halva dagen, och på eftermiddagen har vi genrep på HLR utbildningen. Vi blir ju som sagt HLR instruktörer, färdiga om en vecka, och imorgon ska vi hålla en HLR kurs för några lärare och vaktmästare på skolan, ja som ett litet genrep inför det stora provet. Det ska bli kul. Kul att få öva på några som inte kan HLR som man riktigt får testa hur det är för nu har vi övat på varandra i klassen och det är mycket lättare då alla i klassen kan det här så nu blir det bra att få öva på några som inte vet hur man gör.

Sen är det helg, ska bli skönt. Längtar efter en sovmorgon men bara en dag kvar :)