Tennis

Idag hade vi halvklass och min grupp hade bara en lektion idag och den var på Lidingö Tennisklubb. Vår ena klassföreståndare är gammal tennisspelare så han hade lektion med oss. Jag har aldrig förr spelat tennis men tyckte verkligen att det skulle bli kul. Min förväntan var rätt, det var jätte roligt. Sen att man inte var världens bästa på det är en annan sak men det var grymt kul. Vi avslutade vår lektion med spel och i början blev det inte så mycket spel, mest en massa servar men sen på slutet kom vi igång så det blev faktiskt lite spel i alla fall :)

Jag hoppas verkligen att vi får spela mera tennis för jag hade super kul :)

Kan tillägga att jag nog kommer känna av det i morgon, så kanske får spä på pilates träningsvärken med lite ny tennis träningsvärk :)

Kommer året på Bosön innebära att jag har konstant träningsvärk, eller??!! :)

Träningsvärk - IGEN

Det känns som jag upprepar mig men jag har träningsvärk igen. Jag kan säga att det helt klart känns i kroppen efter att vi körde pilates igår. Mest känner jag i magen men även lite i armarna, men jag tycker ju att det är skönt med träningsvärk så jag klagar inte :)

Eftersom jag tycker att bästa sättet att få bort träningsvärk är att träna så blev det ikväll ett spinningpass med favoritinstruktören. Med tanke på att det var hennes pass jag var på så behöver jag inte ens berätta om hur jobbigt det var utan ni fattar själva :)

Eftersom träningsvärk oftast är som värst andra dagen så återstår det att se om det är värre imorgon eller om min träning ikväll hjälper och det känns bättre istället :)

Monday

Då har vi kickat igång ännu en vecka. Måndagen är nu avklarad (i alla fall snart) och den har gått jätte fort.

Idag började vi en ny kurs, Anatomi så dagen har spenderats med att försöka lära sig en massa kroppsdelar på Latin. Jag har förväntat mig att denna kurs ska vara ganska svår men efter första dagen så känns det ändå okej. Men som sagt, bara en dag har gått så hur jag känner kommer nog att skifta några gånger under kursens gång.

För att få ett avbrott under dagen så körde vi pilates i en timme innan lunchen. Jätte skönt att få röra lite på sig och inte bara sitta still hela dagarna.

Efter skolan åkte jag direkt till gymmet och körde ett spinningpass. Denna vecka är det uthållighetsträning som står på schemat så självklart var passet väldigt jobbigt.

Nu ska jag läsa igenom lite av de vi gjorde idag på Anatomin innan det klockan 22 är dags för "mitt" tv-program.

Gör allt annat än de jag ska

Hur kommer det sig att när man ska plugga så finns det miljarder andra saker som man bara måste göra. Jag har försökt flera gånger att komma igång med pluggandet idag men varje gång kommer jag på saker jag först måste göra. Först var det att städa så gjorde de lite snabbt och sen satte jag mig faktiskt och pluggade. Efter bara en kort stund så fick jag en jobbig trötthetssvacka så jag bestämde mig för att gå en kort sväng till Fältan. Dels för att komma utoch få lite frisk luft men även för att köpa stift till min penna. För jag menar, hur kan man skriva/plugga när blyertspennan inte har några stift. När jag ändå var där så passade jag att gå in på ica och köpa lite godis, igen - behöver motivation. På väg hem så ringde JL så pratade med henne en stund. Skönt med ännu ett avbrott från studierna :)

När jag skulle komma igång och plugga igen så kom jag på att det nog var bäst om jag fixade matlådan inför morgondagen redan nu :)

Nu tror jag tyvärr att jag gjort av med alla ursäkter jag kan komma på så nu har jag inte något annat val än att faktiskt ta fram boken och läsa lite om träningsfysiologi. Varför ska det ibland vara så himla svårt att komma igång??!!!

Vissa delar inom träningsfysiologin tycker jag är mer intressant än andra så tror att det är dom där mindre intressanta delarna som gör att jag drar mig för att börja läsa.Sen bidrar boken stort till det också för den gillar jag inte alls. Jaja, slut på ursäkterna nu ska jag i alla fall läsa ett kapitel i boken, eller kanske två. Tror det får bli att jag tar det från början så cellen och hjärtat får gälla för kvällen.

Underbara träningsvärk

Jo då, träningsvärken är här, som ett brev på posten. Jag förstod att jag skulle få träningsvärk efter innebandyn och mycket riktigt så kom den igår. Jag tycker att man ska träna bort träningsvärk så igår efter skolan blev det ett spinningpass. Ett hårt och tufft pass som kändes grymt i benen men jag tror att det hjälpte men för att vara på den säkra sidan så körde jag även ett träningspass idag på förmiddagen så nu borde snart träningsvärken vara borta :)

Det har blivit ganska mycket träning sen jag började skolan. Den här veckan har det blivit 6 träningspass så den stora frågan är ju om det imorgon ska få bli en vilodag, ja det återstår att se.

Jag har en hel del jag ska hinna med i helgen och än så länge går allt enligt planerna. Just nu håller jag på och tvättar och samtidigt fixa mat för att frysa in. De närmsta veckorna kommer det vara mycket i skolan (mer än normalt) så då är det bra att redan nu fixa en massa mat och frysa in så det bara är att ta fram, både till kvällsmat och till matlådor.

Men nu är det dags att ta i själva skolarbetet, alltså plugga. Det känner jag mig inte riktigt lika motiverad för att göra så det blev att jag bloggade istället :)

Men snart ska jag börja.....

Nästa vecka börjar vi med nästa kurs - Anatomi. Igår avslutade vi kurserna Träningsfysiologi och HLR så vi har nu en vecka på oss innan dom proven. Vi har 2 prov i HLR och 1 prov i de andra så det kommer bli 3 prov på en vecka så gäller att börja plugga i tid.

Nu blir det en sväng ner till tvättstugan SEN ska jag plugga. Fast börjar bli lite hungrig så kanske måste äta lite först SEN plugga :)

Har i alla fall köpt hem godis som motivation till allt pluggande, för de MÅSTE man bara ha!!!

Innebandy

Ännu en dag till ända, gud så fort dagarna går. Jag vet att jag ofta säger de men det är faktiskt så. Jag tycker veckorna bara rusar iväg, så snart kommer de vara jul :)

Idag hade vi som vanligt fysiologi, heldag med de ämnet och då brukar vi bryta av dagen med ett fyspass. Idag spelade vi innebandy, jätte kul! Jag har inte spelat de på typ tusen år så det var riktigt kul, men ack så jobbigt :) Jag är helt klart inte van att springa korta, korta intervaller men jätte bra träning. Vi körde en typ av turneringsspel och mitt lag (vi var 3 i varje lag) klarade oss riktigt bra. Vi spelade nog 8 matcher och vi vann alla matcher utom 2 (eller om det var 3...) så det tycker jag vi gjorde riktigt bra. Alla verkade tycka att det var jätte kul så jag hoppas att vi kommer spela innebandy fler gånger.

Imorgon är det sista lektionen med fysiologi, halva dagen, och på eftermiddagen har vi genrep på HLR utbildningen. Vi blir ju som sagt HLR instruktörer, färdiga om en vecka, och imorgon ska vi hålla en HLR kurs för några lärare och vaktmästare på skolan, ja som ett litet genrep inför det stora provet. Det ska bli kul. Kul att få öva på några som inte kan HLR som man riktigt får testa hur det är för nu har vi övat på varandra i klassen och det är mycket lättare då alla i klassen kan det här så nu blir det bra att få öva på några som inte vet hur man gör.

Sen är det helg, ska bli skönt. Längtar efter en sovmorgon men bara en dag kvar :)

Same same....

Här rullar allt på som vanligt. Idag hade vi Drama i skolan, gick bra. Vi övade på improvisation och kommunikation, var roligt :)

Efter lunch hade vi klasstimme där vi bland annat bestämde vilka personer som är ansvariga för dom olika projekten vi ska hålla på med under året. Jag tillsammans med tre andra är ansvarig för vår studieresa. Just nu, utan att vi bestämt något, så lutar det åt att vi kommer åka till Marbella. Jag tror det kommer bli kanon bra :)

Sen har vi en massa andra projekt under året som också kommer att bli super roliga, längtar :)

Efter klasstimme fick vi faktiskt sluta så blev en tidig dag för oss, mot vad det normalt brukar bli, då klockan bara var halv två då.

Min tanke var att jag skulle få jätte mycket gjort under eftermiddagen men så blev det inte. När jag kom hem så somnade jag så blev en liten power nap, jätte skönt men jobbigt när man vaknar då man är så himla seg och inte orkar komma igång igen. Men har i alla fall läst lite i boken inför fysiologin i morgon. Får läsa ikapp under helgen istället.

Imorgon är det som sagt fysiologi och fyspass som står på schemat, skönt att få röra lite på sig och inte bara sitta och lyssna :)

Blivande simmare

Jag o syrran tycker som sagt att det skulle vara jätte kul om syrrans barn ville hålla med med simning. Som tur är så älskar alla tre pojkarna att bada och i somras började äldsta på simskola och han tyckte det var jätte kul. Eftersom mellanbarnet vill göra allt som storebror vill göra så ville ju han med börja på simskolan men var då för liten så ska få börja nu i september istället. Nu är syrran med familj på semester och bor på ett hotell som har flera pooler och vattenland så pojkarna bor i vattnet. Redan efter två dagar där så har äldsta lärt sig att simma 25 meter (crawl) utan att stanna (och slarva). Riktigt bra jobbat av en 6 åring :)

4-åringen har under dom dagarna lärt sig att dyka och 1-åringen bor i vattnet och plaskar runt, faktiskt med ett riktigt bra vattenläge och med raka fina ben. Ja det känns som om det är 3 blivande simmare på gång. Blir spännande att se hur mycket dom kan när semestern är slut :)

Dom kanske inte ens behöver gå i simskola utan kan börja tävlingssimma på en gång, haha :)

Update with pictures

Dags för en liten uppdatering och då en liten update med bilder, från Gotland.

Jag glömde min kamera hemma så dom här bilderna är från Elins kamera, jag lånar dom :)

Hoppkort från högklint

Bosön IFHS

Middag ner vid vattnet

På väg upp i höghöjdsbanan

Gå på rep

Balansgång på bom

Repbro

Ibland var det ganska långt mellan repen :)

s.k stigbyglar

Här får vi leka Tarzan

Tarzan once again

Gå på lina

Så här glada var vi när vi fick åka linbanan ner till marken igen :)

Klassen - nöjda och stolta över att vi klarade det!! :)

My social life is on hold

Min sociala kalender har tagit en paus till juni 2011, haha :) Ja det känns nästan så i alla fall. Vi har så himla mycket att göra i skolan med högt tempo och sen har vi i alla fall hittills ALLTID något att läsa och inlämningsuppgifter till nästa dag. Kvällarna känns ganska korta då vi går heldagar i skolan, från 8 till 16 och sen när man kommer hem har man en hel del att plugga. Jag försöker även hinna med lite träning så då går ytterligare lite tid bort från kvällen och sen tar det ju även tid att fixa kvällsmat, om man inte är lat och köper med sig färdigmat hem. Som jag gjorde ikväll, blev pizza, jätte gott :)

Helgen kommer gå åt till att plugga. Det vi gjorde i början på veckan, läste om celler och hjärtat, känner jag att jag måste läsa in lite mer, fattade inte riktigt allt. Fysiologi kursen och kursen för att bli HLR instruktörer som vi läser den här veckan är över redan efter nästa vecka. Så två kurser på 2 veckor, ja det är lika med högt tempo och en del att läsa hemma själv. Men som sagt, utbildningen är bara ett år så det är bara att lägga fokus på detta nu för till sommaren är jag färdig utbildad :)

Men som sagt, det blir ju andra saker som får komma i andra hand och det är tyvärr det sociala. Självklart kommer jag ibland hinna med att träffa kompisar men det känns som att under veckorna kommer det inte finnas mycket tid till det utan jag får försöka hinna med det på helgerna. Man behöver ju ändå en paus från allt pluggande ibland :)

I utbildningen ingår Ledarskap så alla i klassen ska hålla i minst ett träningspass. Jag ska nog börja fundera på vad för slags pass jag vill hålla i. Kanske köra lite simträning med klassen, kan det vara något mån tro??!! Vi har en bassäng på Bosön men det är bara en 16 meters bassäng så kan bli lite trångt med 25 elever i bassängen på en och samma gång. Jaja, får fundera lite på vad jag ska hitta på, har lite tid på mig :)

Parlamentet

Idag är det återigen onsdag, gud vad veckorna går fort. Onsdagar innebär Drama för oss i klassen. Som jag skrev tidigare tyckte jag det skulle bli lite läskigt med Drama men förra gången gick det över förväntan så denna gång kom jag dit med en annan inställning. Dagens ämne var Debatt. Kanske inte min starkaste sida men men, bara att försöka. Först fick vi göra små övningar två och två, bla fick vi göra två små sketcher som sedan spelades upp för klassen. Det var jätte kul :) Vi fick replikerna så alla sa samma sak men det roliga var att se hur olika sketcher man kunde göra ifrån det. En del är ju mer kreativa än andra helt enkelt :)

Sen var det dags för dagens stora övning - Parlamentet. Vi blev indelade i 4 lag, ett lag var för brickor i matsalen, ett lag emot, mitt lag var för gratis kollektivtrafik o våra motståndare emot. Sen fick vi en minut var till inledning, sen debatt, sen snabba frågor och avslutningsvis en minuts summering. Ibland var det svårt men helt klart roligt. Det bjöds till många skratt i alla fall :)

Man vet som sagt aldrig riktigt vad som händer på våra Drama lektioner så vad vi ska göra nästa vecka, ja det återstår att se :)

Ny vecka nya tag

Första dagen på denna vecka avklarad, skönt.

Idag var det Fysiologi som stod på schemat i skolan. Jag måste erkänna att när vi började så kände jag mig aningen snurrig, fattade egentligen ingenting. Men efter lunch så började en del saker falla på plats så nu känner jag mig inte lika förvirrad längre, även om jag tyvärr inte känner att jag har koll på allt. Men det var ju som sagt första dagen med detta ämne så det kommer bli bättre.

Kvällen har använts till att läsa igenom litteraturen (i fysiologi) för morgondagens lektion. Imorgon har vi även HLR så fram till lunch är det HLR för mig och halva klassen och sen efter lunch så byter vi och då ska min grupp ha fysiologi. Kommer bli kanon! Jag behöver helt klart repetera HLR. Eller får man säga repetera när det är typ 1000 år sen jag gjorde den kursen. Jag tror det var typ 1994 eller nåt sånt så det är ju som sagt massa år sen. Vet inte ens om jag minns så mycket från de så det är bra att jag får göra det igen.

Innan jag kunde sätta mig och plugga ikväll behövde jag ett avbrott från studierna så blev ett spinningpass. Måndag och onsdag kör jag samma pass och denna vecka är tydligen en återhämtningsvecka. Känns lite konstigt med återhämtning då jag inte kunna träna på två veckor så känner mig ju inte det minsta nerkörd, men men, det funkade även de. Fast jag måste erkänna att jag körde lite hårdare än vi skulle, tyckte jag kunde få göra de. Har ju en del att ta igen på träningen nu eftersom jag missat nästan två veckor.

Nu blir det tv-tittande en stund innan det är dags att hoppa i sängen.

En andra chans

Veckan som var drog träningspasset Tour de France igång igen, vilket jag gick på förra hösten. Dock så är instruktören som jag gick för mammaledig, jätte tråkigt då jag gillade henne. Tyvärr så är den nya instruktören en person som jag testat två gånger och inte alls gillade. Jag gick till och med ut från ett av hans pass för jag klarade verkligen inte av honom. Därför var jag i valet och kvalet igår om jag verkligen skulle gå på Tour de France passet men tänkte, alla borde få en andra chans. Han kanske är bättre nu. Sen är det ju även så att när det är just detta passet så är instruktören väldigt styrd på upplägget då de måste följa hur etapperna på de riktiga Tour de France ser ut så jag gick till gymmet och körde. Och jag måste erkänna att det var helt okej, han var bättre än förut. Nu tillhör han verkligen inte någon av mina favoritinstruktörer men jag kan helt klart gå på de här passet utan att störa mig allt för mycket på honom. Känns skönt att Tour de France är igång igen, även om det innebär att det är höst.

Nu är det dags att sticka iväg till skolan. Idag på schemat står Fysiologi, träning och avslutningsvis IT.

Träningsvärk

Fick grym träningsvärk efter våra dagar på Gotland och speciellt efter äventyrsbanan men träningsvärk är ändå ganska skönt då man känner att man gjort nånting bra :)

Men för att "mjuka upp" mig lite så blev det igår ett spinningpass med favoritinstruktören. Jag missade ju hennes pass tidigare i veckan då vi var borta så fick kör md henne igår istället. Det var super skönt att få köra ett hårt, tufft pass igen och efteråt så kändes det bättre med träningsvärken.

Det blev träning även idag, ett cykel- och corepass. Känns bra att vara igång med träningen igen då jag inte hunnit träna något den här veckan och förra veckan var jag ju sjuk. Eller jo man kan ju säga att det blivit träningen ändå, vi kör ju lite i skolan och dagarna på Gotland innefattande en hel del träning de med.

Skönt med helg då jag behöver vila upp mig, tog på krafterna på Gotland, hihi :) Jag behöver vara utvilad inför nästa vecka då dom säger att nu är mjukstarten i skolan över och nu sätter allvaret igång, så vi vet vad vi har att vänta.

Nästa vecka börjar vi med två nya kurser, fysiologi och HLR. Vi blir HLR instruktörer och ska göra den kursen nu dom två närmsta veckorna. Vi läser även fysiologi parallellt så det kommer nog att vara fullt upp, men ska samtidigt bli kul :)

Helgens tema är slappa och mys så igår kväll åkte jag hem till J. Vi fikade, pratade, uppdaterade, ja ungefär det man brukar göra när man ses. Var så länge sen vi sågs så var riktigt trevligt att få uppdatera lite igen :)

Ikväll blir det film och gottis, har köpt hem naturgodis och choklad, och cola såklart :)

GOTLAND

Våra dagar på Gotland gick verkligen super fort, det var full fart hela tiden.

Vi tog båten från Nynäshamn klockan 9 i måndags och när vi kom fram vid lunch tid så började vi med att hämta ut våra cyklar och cyklade till våra stugor på campingen. Där var det snabba ryck innan vi var tvungna att cykla vidare till Friskis och Svettis där vi skulle göra ett studiebesök. Efteråt cyklade vi till ett kalkbrott för att bada men på vägen dit kom ovädret. Det var inte bara en liten regnskur som kom utan hagel men dyblöta tog vi oss fram. Några i klassen badade faktiskt men jag tyckte det var för kallt :)

På tisdagen efter frukost cyklade vi till en äventyrsbana/höghöjdsbana. Där skulle vi ta oss runt en bana med 8 olika stationer uppe i träden. Tror det var en höjd på 8-10 meter. Jag är inte höjdrädd men det var bra läskigt. Men jag är inte van att gå på lina mellan träd, eller svinga mig som tarzan så det var lite läskigt som sagt, men grymt kul. Det var även grymt jobbigt, alla hade syra i hela kroppen när vi väl tog oss i mål.

När vi var klara där så cyklade några av oss vidare till högklint och tittade på den fina utsikten. Sen blev det en sväng inne i Visby, jag och E behövde godis så fick bli ett besök inne på coop.

På kvällen blev det lekar efter middagen och avslutningsvis en frågesport (mitt lag vann) :)

Onsdagen börjades med en powerwalk runt hälsansstig och sen cyklade vi och lämnade våra cyklar. Sen lunch inne i Visby och avslutningsvis en guidad tur runt Visby. Sen båten hem, trötta, glada och med träningsvärk :)

Jag måste säga att Gotlandsresan var över min förväntat, vi hade verkligen jätte kul :)

Solnedgång/utsikten från vår stuga