Ren smärta

Det blev som sagt träning idag and oh my God, it was pure pain!
Först blev det löpning - intervaller i 40 minuter och det var länge sen jag sprang nu så det var riktigt jobbigt. Sen blev några minuters vila innan det blev en timmes spinning. Som vanligt med C's pass så får man inte mycket vila och idag var det intervaller som gällde (även där). Herre min gud vad jobbigt det var, trodde jag skulle krevera ett tag där. Min pulsklocka fick nån knäpp och visade en puls på 240. Nog för att jag kände mig nästintill död där ett tag men det där var nog att överdriva lite smått :)
Mina ben är nu som spagetti och jag tror att det kommer kännas i kroppen i morgon men som jag alltid brukar säga, vilken härlig känsla, värt varenda sekund av smärta :)

Nu är det soffan som gäller resten av kvällen, är helt slut så orkar inte nånting. Men är som vanligt inget bra att se på tv så får nog bli att titta på nåt via datorn, kanske nåt avsnitt av The Good wife.